Pourquoi consulter un psychopraticien en relation d'aide ?

Et bien parfois, dans nos parcours de vie, il arrive que certains moments deviennent plus difficiles : les relations se tendent, la fatigue et le stress s'installent, bref ça devient le brouillard dans la tête.

Le saviez-vous ?

Souvent, on a l'impression que la vie ressemble à un meuble ikea : vous savez, quand on a beaucoup de pièces qu'on ne sait pas où mettre avec une notice pas très claire.... et la petite vis qui manque au moment le plus important.

Et bien mon métier c'est aider à trouver le bon mode d'emploi qui est en chacun d'entre nous. J'accompagne des enfants, adolescents, adultes et profils neuroatypiques qui traversent des moments difficiles. Que ce soit des difficultés à gérer ses émotions ou à gérer ses relations aux autres, un stress important, un épuisement personnel ou professionnel ou encore des transitions de vie compliquées.

Mon objectif est d'offrir un espace d'écoute et de réflexion sur soi pour permettre à chacun de mieux comprendre ce qu'il vit, de retrouver ses ressources intérieures pour une vie plus harmonieuse et apaisée. Bien souvent, les solutions ne sont pas absentes, elles sont justes cachées sous le stress, la fatigue et les émotions.

Me contacter

Des pratiques éprouvées au fil des années

Je vous accompagne pour :

  • Les difficultés relationnelles (couples, famille, travail, amis, école)
  • Le stress, l'anxiété, la pression scolaire, l'hypersensibilité, la surcharge mentale, le burn out professionnel ou parental
  • La fatigue émotionnelle, le manque d'énergie, les insomnies
  • La confiance en soi et l'estime de soi
  • Les transitions de vie (séparation, deuil, reconversion professionnelle...)

Dans quels objectifs ?

  • Retrouver un équilibre émotionnel
  • Mieux comprendre vos fonctionnements et vos besoins
  • Dépasser une situation bloquante
  • Renforcer votre estime et votre confiance en vous
  • Construire des relations plus apaisées et authentiques

Mon approche

Je vous accompagne dans votre processus de changement à partir d'une approche thérapeutique psycho-emotionnelle verbale en individuel. Cette approche est intégrative et centrée sur la personne.

accompagnement thérapeutique psycho émotionnel individuel

Une approche intégrative pour s'adapter à chaque personne

Chacun arrive avec son histoire, ses besoins, ses fragilités, son rythme et ses ressources. C'est pourquoi mon accompagnement ne repose pas sur une méthode unique ou figée mais sur une approche intégrative, qui me permet de mobiliser différents outils selon ce qui se présente dans la rencontre.

Cette approche me permet de m'appuyer sur plusieurs références et outils issus des courants psychanalytique, humaniste et cognitiviste :

La relation d'aide

(approche centrée sur la personne - Carl Rogers)

Thérapie émotionnelle

EFT (Emotional Freedom Technique)